Ako dostať svoje zuby hollywoodske biele bez opustenia domu

DIY si cestu k belším zubom.

Bielenie zubov doma, bez toho, aby ste potrebovali nákladný a nepohodlný výlet k zubárovi, má nejaké zjavné odvolanie. Ale veľa DIY procedúr na bielenie zubov riskuje, že si poškodíte ďasná a nervy, alebo že si stiahnete sklovinu a zuby sú náchylnejšie na znehodnotenie (a tiež okamžité zafarbenie, čo presne nechcete).

Dobrou správou však je, že existujú skutočne bezpečné a účinné metódy bielenia zubov doma. Mnohé z týchto metód sú tiež preventívne v tom zmysle, že zvyšujú životnosť predošlých bieliacich snáh a maximalizujú čas medzi nimi.



Ak potrebujete ďalšie rady, hovorili sme s renomovaným estetickým zubným lekárom Dr. Michaelom Apom z Čo je estetické v NYC, LA a Dubaji. Zdôraznil, že bielenie by malo byť iba jednou časťou širšej rutiny starostlivosti o ústnu dutinu - a že profesionál bude vždy schopný bieliť lepšie a rýchlejšie. S týmito výhradami prelomil 8-krokový plán bielenia zubov doma.




1. Vykonajte pravidelné profesionálne čistenie

Dr. Apa nie je proti týmto pohodlným bieliacim prúžkom alebo gélovým podnosom doma. Hovorí však, že aby boli účinné, mali by ste mať profesionálne čistenie zubov absolvované mesiac až dva predtým - a to aj pri najlepších metódach bielenia pomocou domácich majstrov. Vaše zuby a ďasná sú tak v najlepšej forme a bez nahromadeného povlaku, ktorý by inak po bielení pôsobil kontrastne. Nehovoriac o tom, že zaisťuje, že budete mať svoje zdravie ústnej dutiny na vrchole.



Nemuseli by ste si to nevyhnutne myslieť, ale zdravé ďasná sú pre jasnejšie zuby nevyhnutné: Ak nie je zdravie ďasien pacienta špičkové, bielenie je zlý nápad. Zapálené, nafúknuté ďasná môžu byť indikátorom nesprávnej ústnej hygieny a prispievajú k začarovanému cyklu narušeného čistenia zubov zubnou kefkou a zubnou niťou, pretože táto oblasť je taká citlivá.

2. Buďte uvedomelým konzumentom farbenia jedál a nápojov

Namiesto toho, aby ste obmedzili veci, ktoré vám farbia zuby, sa vám páčia, Dr. Apa verí v prístup k vedomej konzumácii. Zostaňte hydratovaní pitnou vodou, aby ste udržali jas. A hovorí, že konzumuje pigmentované nápoje (napríklad kávu a čaj) slamkou. Tiež hovorí, že staré známe prísada, že jablko denne drží lekára preč, sa dá aplikovať na žiarivejšie zuby: hryzenie do vlákniny a textúrovaných jedál môže pomôcť pri odstraňovaní zvyškov medzi čistením a zubnou niťou.



Alebo po konzumácii vecí, ako je červená omáčka, víno, káva, sóda a podobne, by ste mali čo najrýchlejšie oprášiť. Rutinné čistenie zubnou kefkou a čistenie zubnou niťou sú malé veci, ktoré môžu tiež výrazne zmeniť minimalizáciu škvŕn, dodáva.

ako odstrániť odumretú kožu z rúk
3. Ponechajte tlmivý roztok po bielení

Po dobu 48 hodín po akomkoľvek ošetrení musíte nechať svoju sklovinu zotaviť sa a znovu vytvoriť. Je to preto, že zuby sú pórovité a všetko, čo má schopnosť farbenia, sa môže v tomto zraniteľnom období ľahšie skrývať vo vnútri týchto pórov. Toto je rýchly spôsob, ako okamžite vrátiť akýkoľvek pokrok v zjasňovaní. Vyhýbajte sa jedlám a nápojom s výrazným zafarbením - bielenie môže vykoľajiť napríklad bobule, červená omáčka, káva a červené víno, hovorí Apa. Vždy hovoríme: „Ak zafarbí biele tričko, zafarbí vám zuby.“

4. Použite sonickú zubnú kefku

Apa vyzýva svojich pacientov, aby používali sonickú zubnú kefku. Vibrácie umožňujú hlbšie čistenie a dostanú sa medzi zub a líniu ďasien spôsobom, ktorý bežná zubná kefka nedokáže, hovorí. Dávajte pozor aj na zauhlenie kefy; malo by to byť priamo pozdĺž línie ďasien.

Elektrická zubná kefka Philips Sonicare ProtectiveClean

40 dolárovAmazon Kúpte teraz

Čítaj viac: Najlepšie elektrické zubné kefky

5. Kefa dvakrát denne, niť raz denne

Ak chcete mať zuby dlhšie žiarivé, musíte si ich čistiť dvakrát denne a raz denne niťou, hovorí Apa. Táto rutina pomôže nielen esteticky pri veciach, ako je farbenie, ale aj podporí zdravie ústnej dutiny. A opäť nezabudnite navštíviť ordináciu svojho zubára dvakrát ročne na pravidelné čistenie a kontroly.

6. Vyberte si zubnú pastu na vytváranie skloviny

Pokiaľ ide o zubnú pastu, mali by ste zvoliť bieliacu pastu, ktorá podporuje opravu a výrobu skloviny. Je to preto, lebo spevnenie skloviny je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť vzniku škvŕn. Sám doktor Apa vyrába jednu z našich obľúbených zjasňujúcich zubných pást so zložkou hydroxyapatit budujúcou sklovinu.

What Beauty What White Toothpaste

25 dolárovDermstore Kúpte teraz 7. Hrajte pomalšiu, jemnejšiu rozjasňujúcu hru

Máte dve možnosti prístupu odporúčaného ADA k bieliacim postupom DIY: 10% peroxid karbamidu alebo 3,6% peroxid vodíka - alebo čokoľvek neabrazívne, čo bieli bez peroxidu. Na vašich zuboch a ďasnách je oveľa bezpečnejšie vykonávať pomalšie ošetrenia s rozstupom (intervaly sa líšia podľa produktu) ako rýchle opravy s nebezpečnými receptúrami. Z týchto dvoch kľúčových zložiek Apa poznamenáva, že peroxid vodíka účinkuje rýchlejšie a má vyššiu citlivosť, zatiaľ čo peroxid karbamidu účinkuje pomalšie a vytvára menšiu citlivosť. Ak si teda musíte vybrať z dvoch možností, bude karbamidperoxid menej abrazívny.

Toto pero Colage je vynikajúcou voľbou peroxidu vodíka a tieto prúžky od spoločnosti Limineux robia prácu mimoriadne šetrne.

Pero Colgate Optic White 3% peroxid vodíka

25 dolárovAmazon Kúpte teraz

Svetlé neabrazívne bieliace pásiky

50 dolárovAmazon Kúpte teraz 8. Vedzte, že profesionálne bielenie je vždy najlepšie - a najrýchlejšie

Pretože interné bielenie sa podáva v profesionálnej starostlivosti, môže obsahovať vyššie percento bielidla, a preto prináša okamžitejšie výsledky, tvrdí Apa. Ak majú pacienti citlivosť, sú technici vybavení špeciálnou liečbou na okamžitú úľavu. Spoločnosť Apa vždy odporúča vykonávať profesionálne bieliace procedúry v kancelárii a potom udržiavať tento jas pomocou domácich metód - namiesto toho, aby sa spoliehala na ošetrenie DIY ako základ.


Úsmev rozdelený na polovicu

Tu je ukážka toho, čo vyústi do šesťmiestneho úsmevu

publicista tinews grooming Phillip Picardi hovoril s hollywoodskymi zubármi o tom, ako získať dokonalý chrup - a čo si dokonca pod pojmom dokonalý myslíme.